07.03.2012

Mic dejun sanatos/Healthy breakfast


Dimineata la micul dejun prefer genul acesta de preparate, rapide, fara sa stau prea mult in bucatarie....
Va propun o gustare sanatoasa, o combinatie intre cereale, iaurt si fructe proaspete.
Am folosit un fel de cereale bogate in fibre si sarace in zahar.Puteti folsi muesli sau cerealele voastre favorite, va puteti juca cu combinatiile dupa preferintele dumneavoastre.
Va prezint 3 combinatii diferite:
1. cereale,iaurt cu fructe si ananas
2. cereale si iaurt cu fructe
3.cereale, iaurt simplu si afine


Foarte gustoase , satioase, sanatoase.....nu?
Pofta Buna!!!
Trimiteți un comentariu